漫长的两年过去了，我们中很少有人能想到我们的世界会发生怎样的变化--全球大流行病、社会正义和人道主义紧张局势，甚至还有战争。在经历了艰难的变革之后，我们正谨慎地向前迈进。然而，在工作、家庭以及我们的心理健康和身体健康方面，现在和过去都已经产生了持久的影响。我们中的许多人感到疲惫不堪，甚至因持续的压力而精疲力竭。在本次网络研讨会上，我们将讨论领导者和员工可以采取的一系列关键行动和最佳做法，以便在面临这些挑战时保持身心健康和复原力，从而实现最佳业绩和茁壮成长。
完成本次培训后，学员将能够：
1. 描述能够增强集体理解力和个人行动力的心理背景，以建立身心健康和复原力
2. 识别至少 3 个保持身心健康和复原力的情感、认知、身体、社交、精神和照顾技巧和策略
3. 在面临这些挑战时找到个人意义和成长机会。在这一前所未有的集体经历中寻找个人意义和成长机会
